Твоето психично здраве,
най-накрая показано нагледно.
Една, клинично обоснована оценка на 12 валидирани области — от стрес и сън до устойчивост и благополучие. Създадена за теб, на разбираем език.
5 безплатни въпроса · Без регистрация · Резултати за минути
Просто и поверително
Опознайте себе си в три стъпки
Без жаргон. Без излишно изчакване. Яснота за това как наистина се чувствате.
Отговорете честно
Преминете през достъпни въпроси на ясен език в 12 области на благополучието. Няма грешни отговори.
Получете резултатите си
Вижте ясни, цветно кодирани резултати за всяка област — базирани на инструменти, които използват специалисти.
Придобий яснота за следващата си стъпка
Получете конкретни, научно обосновани насоки и личен план за действие, който е приложим за Вас.
Какво включва
Пълна картина на вашата готовност да изпълнявате ежедневните си функции и задължения.
12 научно обосновани области. Първата е безплатна — останалите се отключват заедно.
Натовареност, контрол, подкрепа и яснота на ролята
Златен стандарт за клиничен скрининг
Одобрена от NICE оценка
Кратка скала за устойчивост (BRS)
Адаптивно срещу неадаптивно справяне
Адаптирана рамка PSQI
Международен индекс на благополучието
Самота и връзки
SOC-13, Антоновски
Скрининг на финансовата тежест във Вашето ежедневие.
Стандартен скрининг на СЗО
Скала GSE на Шварцер
Защо е важно
Повечето тестове за благополучие и удовлетворение от начина на живот не са изградени така.
Започнете сега — безплатно
Отговорете на 5 въпроса, за да видите резултата си
Тези първи въпроси разглеждат стреса в работата и живота — един от най-големите фактори за това как се чувстваме. Отговаряйте честно; няма грешни отговори.
Стрес и баланс в живота
Въпрос 1 от 5 · Безплатен преглед
Въпрос 1 от 5
Колко често имате повече задачи, отколкото реално можете да поемете?
Доказани резултати
Резултати, подкрепени с доказателства
отчитат подобрение в нивата на стрес и тревожност в рамките на първите 2 месеца.
посочват Hope Health and Safety като страхотна отправна точка към подобрение.
съобщават, че качеството им на живот се е подобрило след прилагане на препоръките.
Клинична точност. Човешка топлота. Данните Ви остават Ваши.
Обичан от хиляди
Какво казват хората
James T.
Инженер, 31
“Точен, изчерпателен и наистина полезен. Занесох PDF-а на личния си лекар и той взе предвид препоръките изложени в него.”
Sophia R.
Учителка, 44
“За разлика от всеки такъв друг тест, който съм правила, този ми даде наистина полезни съвети.”
Daniel M.
Дизайнер, 35
“Разделите за сън и професионално прегаряне бяха много точни. Струва си всеки цент.”
Д-р Елена Васкес
Личен лекар
“Препоръчвам това на пациенти, които се нуждаят от структурирана отправна точка преди първото си посещение. Съответства точно на областите, върху които реално работим.”
Д-р Маркус Чен
Психиатър
“Оценяването се основава на валидирани инструменти, а не на догадки.”
Д-р Прия Ананд
Клиничен психолог
“Използвана е подходяща терминология, рядкост за инструмент, насочен към потребителите. Дава на пациентите думи за това, което изпитват, още преди да седнат при мен.”
Полезно е да знаете
Често задавани въпроси
Не. Това е инструмент за самооценка, използващ валидирани въпросници за скрининг. Не е диагноза. Ако резултатите Ви показват повишен риск, докладът ще отбележи това и ще предложи разговор с лицензиран специалист, или се свържете с горещата линия във Вашата държава, до която имате достъп на сайта.
Отговорите Ви не се съхраняват, освен ако изрично не изберете да ги запазите. Данните не се продават и не се споделят с трети страни.
Около 12–18 минути. Няма времево ограничение и можете да направите пауза и да се върнете по всяко време.
Пълен достъп до всичките 11 клинични области — оценени резултати, персонализирана обратна връзка, план за действие и PDF доклад за изтегляне. Вашата първа стъпка към разбирането и защитата на психичното Ви здраве.
Готови ли сте да разберете какво наистина се случва с Вас?
Започнете с 5 безплатни въпроса. Без регистрация, без напрежение — само яснота.
Започнете безплатната си проверка →